كيفية زيادة الوزن بادوية طبيعية

السلام عليكم اخوتي في الله , اليوم ساتطرق لموضوع اصبح شائعا جدا الا وهو زيادة الوزن , في البداية اختي يجب عليك حساب معدل يمكنك من معرفة ما اذا تعانين فعلا من نقص في الوزن ام لا .طريقة حساب هذا المعدل هي كالتالي 

IMC = Poids / Taille²    

Poids = الوزن
Taille = الطول

اذا كان هذا المعدل

IMC =                 + de 40==>	سمنة شديدة وخطيرة
35 à 40==>	سمنة حادة
30 à 35==>	سمنة متوسطة
25 à 30==>	وزن زائد
18.5 à 25==>	وزن عادي
16.5 à 18.5==>	نقص في الوزن
- de 16.5==>	مجاعة

خطورة الوزن الزائد

الوزن الزائد يعتبر من الامراض الخطيرة التي تضر بصحتك سيدتي فهي تسبب ارتفاع الضغط الدموي, مرض السكري,سرطان الثدي , امراض العظام , ازمة قلبية ...وعديد من الامراض التي قد تمنعك من الحياة الجيدة والمريحة

كيفية زيادة الوزن ممن يعانين النقص فيه

ساقترح عليك سيدتي هذه المنتجات التي تباع في الصيدلية والتي تحتوي على مواد طبيعية تساعد على زيادة وزنك

 

 قومي باخذ حبتين قبل الطعام مرتان في اليوم ,داومي على اخذ هذا الدواء الى حين الحصول على النتيجة المطلوبة